Ich bin Sara, 40 Jahre alt, Mutter eines 10-jährigen, aufgeweckten Mädchens und Hundemama von unserer Australian Shepherd Dame Lucy. Ich arbeite seit mittlerweile 15 Jahren als Lehrerin. Mein Beruf ist tatsächlich auch meine Berufung. Ich unterrichte leidenschaftlich gerne, auch wenn es manchmal ganz schön fordernd werden kann.
Um im Alltag den nötigen Ausgleich zu haben, laufe ich leidenschaftlich gerne. Generell liebe ich (fast) jede Art der Bewegung und binde diese regelmäßig auch in meinen Unterricht für meine Schülerinnen und Schüler ein. Bewegung ist aus meiner Erfahrung ein wichtiger Schlüssel, nicht nur für das Lernen, sondern auch für das Leben.
Die Widerstandsfähigkeit, auch Resilienz genannt, die uns bei den täglichen, kleinen und großen Herausforderungen des Alltags helfen kann, möchte ich auf vielfältige Art und Weise stärken. Bewegung kann dabei eine zentrale Rolle spielen. Aber auch Ernährung und eben ein Bewusstsein dafür, was einem selbst ganz individuell guttut, sind wichtige Bausteine.
Im Jahr 2023 begann ich neben meinem Beruf die Ausbildung zum systemisch-integrativen Gesundheitscoach. Klingt komplizierter als es ist. Ich kann dir helfen, deine gesundheitlichen Ziele in Bezug auf Stress(-abbau), Aufbau von Resilienz, Selbstwirksamkeit, Bewegung in jeder Form in den Alltag integrieren.
Das alles vor dem Hintergrund, dass allein du der Experte deines Lebens bist. Alles, was im Coaching erarbeitet wird, ist sofort umsetzbar in deinem ganz spezifischen Kontext.
Gerade mit Kindern, Job und allem, was der Alltag noch für dich bereithält, ist es manchmal schwer, den Fokus zu behalten und sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren. Genau da setzt mein Coaching für dich an.
Vereinbare gerne ein kostenloses Vorgespräch bei mir und wir sehen gemeinsam, ob ein Coaching für dich in Frage kommt.
Ich freue mich auf dich,
Liebe Grüße, Sara
Kleine Lohe 13b
24558 Henstedt-Ulzburg
