Du möchtest dich mehr bewegen, aber dein Körper fühlt sich schwer, müde und leer an? Du wünscht dir, dass Bewegung wieder Teil deines Alltags wird und dir neue positive Energie, Kraft und Widerstandskraft für die Herausforderungen deines Lebens gibt? Ich begleite dich, als Laufcoach, um das Laufen zum Ventil deines Alltags werden zu lassen. Du glaubst Laufen ist nichts für dich? Deine individuelle Laufreise mit mir beginnt nicht mit einem Laufplan, sondern mit innerer Erlaubnis. Ohne Kondition, ohne Druck, ohne Plan. Viele Klientinnen sagen zu Beginn: „Ich bin nicht sportlich.“ Meine Antwort darauf lautet: „Perfekt. Dann starten wir genau da.“ Beim Laufcoaching geht es nicht um Leistung, Technik, oder Tempo - sondern um die innere Haltung, Durchhaltevermögen und Selbstwirksamkeit. Es ist an dir den ersten Schritt zu tun. Vereinbare gleich ein 0€ Erstgespräch. Wir reden ganz locker darüber, wo du gerade stehst, was dein Ziel ist und wie ich dich dabei unterstützen kann.
Vielleicht plagen dich gesundheitliche Probleme verschiedener Art, du möchtest endlich überhaupt fit genug sein, einen ersten Schritt in ein gesundes Leben zu wagen? Aus dem Stillstand, aus Krankheit und Verletzlichkeit entsteht echte Veränderung! Ignoriere deinen Körper, deinen Zustand nicht länger, sondern nutze ihn für etwas, das dein Leben potenziell verbessert. Melde dich bei mir und vereinbare einen Termin, in dem ich dir zeige, wie du durch gezielte Nahrungsergänzung den ersten Schritt in Richtung eines aktiven, energiegeladenen Lifestyle tun kann. Schaffe dir die Grundlage für ein langes, erfülltes Leben, ohne Kompromisse und Einschränkungen aufgrund gesundheitlicher Probleme. Vereinbare hier einen Termin für ein kostenloses Infogespräch! Entweder über den Link oder das Kontaktformular.
Wecke das Potenzial deiner Familie. Findet heraus, wie ihr euch gegenseitig in Wohlbefinden und Resilienz stärken könnt und welche Rolle Bewegung dabei spielen könnte.
Einmal abtauchen bitte! Nimm dir die Zeit, dich intensiv mit deinem Mindset, Glaubenssätzen und inneren Antreibern auseinanderzusetzen. Entdecke deinen neuen Fokus in sportlich, maritimen Setting.
In meinen maßgeschneiderten Workshops für Gruppen von 5 bis zu 15 Personen biete ich einen Thementag (oder Vor- bzw. Nachmittag), rund um das Thema Bewegung, Achtsamkeit und Resilienz, sowie individuelle Themenschwerpunkte nach Absprache an. Eure persönliche Breakout-Session aus dem (Berufs-) Alltag.
Du bist Lehrerin oder Lehrer und dir fehlt der Antrieb, dich mehr draußen zu bewegen, obwohl du genau weißt, dass du diesen Ausgleich bitter nötig hast?
Ich kann dir helfen, deine persönlichen Hürden zu überwinden und wieder ausgeglichener im Beruf zu sein. Kompetenzen wie Geduld, Resilienz und Flexibilität sind in unserem Job wichtiger denn je geworden. Diese Fähigkeiten sind ganz eng an unsere Emotionen und das Gefühl der Selbstwirksamkeit gekoppelt. Befinden wir uns also in dieser Hinsicht in einer Schieflage, können wir vielleicht noch inhaltlich arbeiten und Unterricht geben, aber das Wirken als Lehrkraft im wortwörtlichen Sinne kann nur eingeschränkt funktionieren. Im Coachingprozess wirst du lernen, wie du die Schieflage wieder in die Waage bringst und wieder zufriedener und authentischer im Berufsleben wirken können.
Kleine Lohe 13b
24558 Henstedt-Ulzburg
