Laufcoaching

Laufcoaching

Du möchtest dich mehr bewegen, aber dein Körper fühlt sich schwer, müde und leer an? Du wünscht dir, dass Bewegung wieder Teil deines Alltags wird und dir neue positive Energie, Kraft und Widerstandskraft für die Herausforderungen deines Lebens gibt? Ich begleite dich, als Laufcoach, um das Laufen zum Ventil deines Alltags werden zu lassen. Du glaubst Laufen ist nichts für dich? Deine individuelle Laufreise mit mir beginnt nicht mit einem Laufplan, sondern mit innerer Erlaubnis. Ohne Kondition, ohne Druck, ohne Plan. Viele Klientinnen sagen zu Beginn: „Ich bin nicht sportlich.“ Meine Antwort darauf lautet: „Perfekt. Dann starten wir genau da.“ Beim Laufcoaching geht es nicht um Leistung, Technik, oder Tempo - sondern um die innere Haltung, Durchhaltevermögen und Selbstwirksamkeit. Es ist an dir den ersten Schritt zu tun.  Vereinbare gleich ein 0€ Erstgespräch. Wir reden ganz locker darüber, wo du gerade stehst, was dein Ziel ist und wie ich dich dabei unterstützen kann.